:::모두의 심리상담센터

부모에 대한 상처가 지워지지 않아요

엄마에 대한 풀리지 않은 숙제가 남아 있어서 불편하게 지내고 있었는데 상담을 받으면서 나 자신을 볼 수 있도록 해주셨어요. 엄마가 나한테 잘한 점이 훨씬 더 많았는데 나는 서운했던 한 가지에 꽂혀 있어서 엄마가 때때로 잘해주셨던 것을 잊고 살았던 내 문제가 있음을 알게 되었고 상담 받은 후 내 마음의 찌꺼기가 없어지고 엄마와의 관계가 예전보다 좋아졌어요.

"부모에 대한 상처가 지워지지 않아요"

불안, 트라우마에서 벗어나고 싶어요

저는 어린 시절 부모님의 이혼 과정과 중학생 시절 겪은 왕따 경험이 트라우마에요. 제가 이런 짐을 아무도 모르게 지고 살아가다 결혼을 앞두고 있는데 한 가정을 만들고 아이를 낳아 행복하게 살 수 있을지 고민이었어요. 상담 받으며 모든 지나온 과거들을 객관적으로 들여다보게 되어서 엉킨 실타래가 풀어진 느낌이었고 제 마음의 자존감을 찾으며 과거의 기억에서 벗어날 수 있었어요.

"불안, 트라우마에서 벗어나고 싶어요"

삶이 무기력해요

이 나이까지 아무것도 이룬 것이 없고 타인과 비교하며 사는 자신이 싫었습니다. 무기력한 삶을 이어가다가 상담 후 형식적인 위로가 아닌 논리적으로 나의 상황을 알게 해주셔서 그동안 받은 상담과는 달랐습니다. 무기력의 원인을 알게 되었고 앞으로 무엇을 어떻게 해야 할지 계획과 의지가 생겼습니다. 원인을 알게 해주셔서 감사합니다.

"삶이 무기력해요"

대인관계가 어려워요

관계성의 어려움을 많이 겪었고 하나의 일에 집중하지 못하고 다른 생각들이 많은 이유를 알고 싶었는데 상담을 통해 불안감이 많이 해소되고 멍 때리는 일이 줄어들고 집중력이 향상되었습니다. 내가 왜 관계성이 약한지 알게 되었고 나를 알아가는 과정을 통해 아는 것만으로도 많은 도움이 되었습니다.

"대인관계가 어려워요"

모두의심리상담지원센터는 여성의 가치를 존중합니다.

자살예방상담

감정 조절 상담

상담을 통해 충격적이었던 상황들과 좋지 않은 상황들을 풀어나가고 감정을 조절할 수 있는 능력을 기른다면 충분히 예방할 수 있습니다.

#우발적

#감정조절

우울(조울)

감정 조절 상담

우울한 상황이 반복되다 보면 상황을 객관적으로 보지 못하는 인지적 왜곡에 빠지게 되고 이로 인해 더욱 우울감이 증폭되고 결과적으로는 자살로 이어질 수 있습니다. 혼자의 힘으로는 해결하기 어렵기 때문에 전문가의 심리치료 상담을 통해서 일상생활 복귀가 가능하도록 도와드립니다.

#의욕저하

#일상복귀